Tegenwoordig lijkt iedereen wel voor tenminste één voedingsstof gevoelig te zijn, met gluten als favoriet. Tegenover 2 tot 3% van de mensen met een voedselallergie geeft 9% aan minder gluten
Glutenvrij, lactosevrij, pindavrij, notenvrij en sojavrij. Je hebt er vast eerder van gehoord. Deze uitdrukkingen staan vaak op verpakkingen, zodat mensen met een voedselintolerantie weten of ze het product wel
Vitamine D is een groep prohormonen. Prohormonen worden in cellen (van endocriene klieren) aangemaakt en worden vervolgens omgezet in hormonen. Ze dienen dus als bouwstenen voor hormonen die diverse processen
Iedereen kan ziek worden door virussen en bacteriën. Gelukkig beschikt ons lichaam over een krachtig verdedigingssysteem: het immuunsysteem. Dit slimme systeem kan een bijna onbeperkt aantal indringers herkennen en bestrijden.
Veerkracht, of mentale weerbaarheid heeft te maken met de manier waarop we in staat zijn om te gaan met lastige of emotioneel zware situaties. Denk hierbij aan stress, conflicten, veranderingen
Zelfvertrouwen is een realistische kijk op jouw eigen kunnen; het vertrouwen dat je zelf taken en hindernissen aankunt. En het vertrouwen dat het ook goed is als er zaken zijn
