Gezond leven
(Corona)virus voorkomen? Versterk je immuunsysteem!
(Corona)virus voorkomen? Versterk je immuunsysteem! Gezonde mensen kunnen onder andere ziek worden door virussen en bacteriën. Gelukkig heeft het lichaam hier een verdedigingssysteem tegen; het afweersysteem. Dit wordt meestal het immuunsysteem genoemd. Het immuunsysteem is in staat tot herkenning van een onbeperkt aantal moleculen die het [...]
Alles wat je wilt weten over beweging
Alles over beweging Beweging en sport is op ontzettend veel vlakken effectief. Het heeft een positieve invloed op zowel de fysieke als de mentale gezondheid en het geeft zelfvertrouwen. Meer dan de helft van de Nederlanders beweegt echter veel te weinig. Veel mensen [...]
Alles wat je moet weten als je (meer) plantaardig wilt gaan eten
Alles wat je moet weten als je (meer) plantaardig wilt gaan eten Het kan je haast niet ontgaan zijn dat er de laatste tijd toenemende aandacht is voor het belang van een meer plantaardige voedselvoorziening. Plantaardig(er) eten heeft een positief effect op de gezondheid, het klimaat [...]
Geen tijd of geld om in de sportschool te trainen en toch sporten? Dat kan!
Geen tijd of geld om in de sportschool te trainen en toch sporten? Dat kan! Er bestaat geen twijfel over dat bewegen erg belangrijk is. De Gezondheidsraad heeft in 2017 aan de minister van Volksgezondheid, Welzijn en Sport een advies uitgebracht over beweegrichtlijnen. Deze zijn gebaseerd [...]
Het hooikoortsseizoen is begonnen!
Het hooikoortsseizoen is begonnen! Hoe kom je dit seizoen met zo min mogelijk klachten door? Het is lente dus de zon komt weer wat vaker tevoorschijn. De tijd van het jaar om meer naar buiten te gaan. Heerlijk! Maar voor veel mensen zit er ook een [...]
Fysiek onderzoek in de Simple Check bus
Fysiek onderzoek in de Simple Check bus Een preventief medisch onderzoek is een gezondheidsonderzoek voor medewerkers. Tijdens zo'n onderzoek staat het signaleren van gezondheidsrisico's centraal en wordt er onder andere gekeken naar iemands bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker. Deze basis health check kan worden uitgebreid met verschillende [...]
De zomertijd komt eraan!
De zomertijd komt eraan! De zomertijd begint op de laatste zondag van maart en eindigt op de laatste zondag van oktober. Dit houdt in dat in de nacht van zaterdag op zondag (30-31 maart) om 2 uur, alle klokken een uur vooruit worden gezet. Dus van [...]
Vergroot je mentale weerbaarheid: Inzicht in het belang van hoop!
Vergroot je mentale weerbaarheid: Inzicht in het belang van hoop! x Veerkracht, optimisme, hoop en zelfvertrouwen helpen ons door een crisis. Wat houden deze eigenschappen die je crisisbestendig maken precies in? En hoe kun je die verder ontwikkelen? En dus je weerbaarheid vergroten? In een eerder [...]
Vergroot je mentale weerbaarheid: Inzicht in jouw optimisme!
Vergroot je mentale weerbaarheid: Inzicht in jouw optimisme! xxxxxx 'Veerkracht, optimisme, hoop en zelfvertrouwen helpen ons door een crisis.' Zoals we al eerder schreven: veerkracht, optimisme, hoop en zelfvertrouwen helpen ons door een crisis. Maar wat houden deze vier eigenschappen precies in? En hoe kun je ze [...]
Referenties
“Simple Check sprak ons aan vanwege de online mogelijkheden, de toegankelijkheid van de health check en de gebruiksvriendelijkheid voor de medewerkers…”