Herken de 12 stadia van een burn-out
Herken de 12 stadia van een burn-out Wanneer je aan een collega of vriend vertelt dat je ziek of moe bent, dan geef je diegene vaak erg weinig (belangrijke) informatie. Hoe ziek ben je? Of hoe moe ben je? Ben je slechts verkouden twijfel je aan [...]
Somber? Negatief? Verander je denkpatronen!
Somber? Negatief? Verander je denkpatronen! Denkpatronen zijn gedachten die –zo goed als- automatisch gaan. Deze denkpatronen kunnen zorgen voor negatieve gedachten die je somber maken. Als je je bewust wordt van deze denkpatronen, kun je ze doorbreken. Je kunt actief je best doen deze negatieve gedachten [...]
C-Scan: Meer inzicht over de impact van dit ‘Corona tijdperk’
C-Scan: Meer inzicht over de impact van dit 'Corona tijdperk' Het virus is misschien onzichtbaar, de gevolgen zijn dat zeker niet! Waar de één een mondkap opzet en zich met voorraden terugtrekt in het eigen huis, leeft de ander zorgeloos door, alsof dat hele coronavirus niet [...]
Veilig genieten van de zon!
Veilig genieten van de zon! Het is verleidelijk om met mooi weer buiten te zitten en te genieten van de zon. En ondanks dat de zon veel voordelen biedt is het heel belangrijk om je huid goed tegen de zon te beschermen. Dr. Jetske Ultee, onderzoeksarts cosmetische dermatologie [...]
Wat is er nodig voor een effectief gezondheidsbeleid?
Wat is er nodig voor een effectief gezondheidsbeleid? Juist nu wordt duidelijk hoe belangrijk het is om blijvende aandacht te hebben voor gezondheid en vitaliteit. Dit geldt voor zowel werkgevers als werknemers. En dat vraagt om nieuwe kennis en inzichten. Dagelijks gaan wij het gesprek aan met bedrijven over [...]
(Corona)virus voorkomen? Versterk je immuunsysteem!
(Corona)virus voorkomen? Versterk je immuunsysteem! Gezonde mensen kunnen onder andere ziek worden door virussen en bacteriën. Gelukkig heeft het lichaam hier een verdedigingssysteem tegen; het afweersysteem. Dit wordt meestal het immuunsysteem genoemd. Het immuunsysteem is in staat tot herkenning van een onbeperkt aantal moleculen die het [...]
Alles wat je wilt weten over beweging
Alles over beweging Beweging en sport is op ontzettend veel vlakken effectief. Het heeft een positieve invloed op zowel de fysieke als de mentale gezondheid en het geeft zelfvertrouwen. Meer dan de helft van de Nederlanders beweegt echter veel te weinig. Veel mensen [...]
Alles wat je moet weten als je (meer) plantaardig wilt gaan eten
Alles wat je moet weten als je (meer) plantaardig wilt gaan eten Het kan je haast niet ontgaan zijn dat er de laatste tijd toenemende aandacht is voor het belang van een meer plantaardige voedselvoorziening. Plantaardig(er) eten heeft een positief effect op de gezondheid, het klimaat [...]
Geen tijd of geld om in de sportschool te trainen en toch sporten? Dat kan!
Geen tijd of geld om in de sportschool te trainen en toch sporten? Dat kan! Er bestaat geen twijfel over dat bewegen erg belangrijk is. De Gezondheidsraad heeft in 2017 aan de minister van Volksgezondheid, Welzijn en Sport een advies uitgebracht over beweegrichtlijnen. Deze zijn gebaseerd [...]
Referenties
“Simple Check sprak ons aan vanwege de online mogelijkheden, de toegankelijkheid van de health check en de gebruiksvriendelijkheid voor de medewerkers…”
