Zet jij alles op alles om af te vallen, maar merk je dat de kilo’s er net zo snel (of sneller) weer aankomen? Je bent niet de enige. Overgewicht treft
In 2040 zal het aantal mensen met hart- en vaatziekten ten opzichte van 2011 met 65% zijn gestegen. Althans, als wij de voorspellingen moeten geloven. Een ongezonde levensstijl is hier
Positiever denken: een eigenschap die goed van pas komt in het dagelijks leven. Als je geneigd bent om het glas half vol te zien in plaats van half leeg, dan
Ben je op zoek naar manieren om zowel je lichamelijke als geestelijke welzijn te verbeteren? Dan kunnen de volgende 5 tips je wellicht helpen. Sporten heeft namelijk een onmiskenbare impact
Net als in de bestrijding van lichamelijke ziekte komt ook in de behandeling van psychische aandoeningen steeds vaker de nadruk te liggen op het hanteren van een gezonde leefstijl, zoals
Een op drie mensen heeft een te hoge bloeddruk. De kans dat jouw bloeddruk af en toe of zelfs regelmatig te hoog is, is dan ook aanwezig. Dankzij de aandacht
