Heb je hard je best gedaan om af te vallen, maar komen de kilo’s er net zo snel weer bij? Je bent niet de enige. Meer dan de helft van
In 2040 zal het aantal mensen met hart- en vaatziekten ten opzichte van 2011 met 65% zijn gestegen. Althans, als wij de voorspellingen moeten geloven. Een ongezonde levensstijl is hier
Positiever denken: een eigenschap die goed van pas komt in het dagelijks leven. Als je geneigd bent om het glas half vol te zien in plaats van half leeg, dan
Ben je op zoek naar manieren om zowel je lichamelijke als geestelijke welzijn te verbeteren? Dan kunnen de volgende 5 tips je wellicht helpen. Sporten heeft namelijk een onmiskenbare impact
Net als in de bestrijding van lichamelijke ziekte komt ook in de behandeling van psychische aandoeningen steeds vaker de nadruk te liggen op het hanteren van een gezonde leefstijl, zoals
Hoge bloeddruk (hypertensie) is een van de grootste risicofactoren voor hart- en vaatziekten. In Nederland heeft ongeveer één op de vier volwassenen een verhoogde bloeddruk, vaak zonder het te weten.
