Gelukkig voelen
Stel jezelf daarom deze diepgaande vragen:
- Ervaar je vaak de zware last van verantwoordelijkheid voor alles en iedereen in je omgeving?
- Reserveer je regelmatig een moment om jezelf waardering te geven, om jezelf te belonen met een compliment?
- Kun je jezelf toestemming geven om fouten te maken, te groeien en te evolueren?
- Draag je de mening van anderen als een last op je schouders?
- Ben je iemand die het leven consequent vanuit een optimistisch perspectief benadert?
- Betrap je jezelf erop dat je vaak verstrikt raakt in gedachten van “moetjes” en verplichtingen?
- Beschouw je sommige uitdagingen als onoverkomelijk?
- Vind je dat je bedreven bent in het plaatsen van situaties in een breder perspectief?
- Ben je snel geneigd om te twijfelen aan de intenties en acties van anderen?
- Ben je in staat om met gratie en aanvaarding om te gaan wanneer zaken anders lopen dan je had gehoopt?
De antwoorden op deze vragen zullen een helder licht werpen op de huidige mate van balans in je leven en de diepte van je vermogen om te gedijen vanuit je innerlijke kracht. Als je ontdekt dat sommige antwoorden je uitdagen of verontrusten, is het een onmiskenbaar teken dat deze specifieke aspecten aandacht verdienen.
Gun jezelf de tijd om te reflecteren op de volgende vragen voor het gelukkig voelen:
- Wat zijn de concrete stappen die je kunt nemen om deze aspecten van jezelf te transformeren?
- Hoe lang ben je je al bewust van deze patronen, en hoe hebben ze je welzijn beïnvloed?
- Ondervind je op dit moment hinder van deze patronen in je leven?
- Wat zou er kunnen gebeuren als je besluit om geen actie te ondernemen om ze aan te pakken?
- Wat voor innerlijke drempel moet je overschrijden voordat je besluit om je gedrag en je levenspad te veranderen?
Onthoud goed, geluk – en ook ongeluk – is een emotionele staat van zijn. Het gaat over hoe je je voelt, niet over wie je bent. Je bent niet intrinsiek “gelukkig,” maar je bezit de kracht om je eigen geluk te cultiveren en te omarmen. Deze opwindende reis naar diepgaand zelfinzicht, innerlijke balans en blijvende vreugde begint bij het verkennen van de rijkdommen in je eigen innerlijke wereld.
Bekijk ook onze andere blog over geluk: Geluk wat levert het op?
