Workshop: Slaap en onregelmatige werktijden
Deze workshop gaat verder dan alleen het belang van een goede nachtrust. We verkennen het natuurlijke ritme en de factoren die een positieve invloed kunnen hebben op slaap. We gaan gezamenlijk actief aan de slag met het creëren van een persoonlijk slaapritme, we ontdekken welke voeding slaap kan optimaliseren en we stellen een actieplan op dat direct resultaat oplevert.
1. Huidig én toekomstig functioneren
2. Vitaliteit, employability, werkvermogen
3.Terugkoppeling op persoonsniveau
4.Terugkoppeling op organisatieniveau
Doel van workshop slaap en onregelmatige werktijden
Het uiteindelijke doel van de workshop is om werknemers te ondersteunen bij het creëren van een evenwicht tussen werk en privéleven, het bevorderen van hun welzijn en het optimaliseren van hun prestaties, zelfs bij het werken in ploegendienst.
Praktische informatie:
- Duur: 1.5 uur
- Aantal deelnemers: 10 - 20
- Op locatie of digitaal: Beide
- Verschillende talen: NL en ENG
Klaar voor om samen te werken aan een gezondere toekomst voor jouw bedrijf?
Inzicht, onderzoek en begeleiding voor de werkgever en de medewerker op zowel mentaal als fysiek niveau.
Heb je nog vragen? Wij nemen de tijd voor jou.
Plan een afspraak met één van onze adviseurs. Bel ons of kies zelf een datum en tijdstip wanneer het jou uitkomt.
Veilig en versleuteld
De persoonlijke testresultaten worden versleuteld opgeslagen en zijn alleen toegankelijk voor de werknemer. De opslag van data voldoet aan de strenge eisen van NEN7510 in overeenstemming met de wet- en regelgeving voor zorginstellingen en zorgprofessionals.