Herken de 12 stadia van een burn-out

2020-10-09T14:17:10+02:00

Herken de 12 stadia van een burn-out Wanneer je aan een collega of vriend vertelt dat je ziek of moe bent, dan geef je diegene  vaak erg weinig (belangrijke) informatie. Hoe ziek ben je? Of hoe moe ben je? Ben je slechts  verkouden twijfel je aan [...]

Ligt een burn-out voor jou op de loer?

2019-07-16T15:36:18+02:00

Ligt een burn-out voor jou op de loer? We zijn steeds meer bewust van wat we eten en drinken en proberen te zorgen voor voldoende beweging. Goed voor jezelf zorgen betekent vaak dat je meer in balans bent en blijft. Daarbij is het minstens zo belangrijk [...]

Hoe voorkom je een burn-out?

2022-04-08T12:51:51+02:00

Hoe voorkom je een burn-out? Wanneer je het gevoel hebt dat jouw leven teveel stress oplevert, is het belangrijk om op zoek te gaan naar balans. Dit geeft energie. Door je niet op jouw doel te richten, maar de tijd te nemen om je zelfinzicht te [...]