Voel je je gelukkig?

Bewustwording is de basis voor balans. De basis om goed voor jezelf te kunnen zorgen en om geluk te kunnen ervaren.

Door antwoord te geven op onderstaande vragen kom je erachter hoe het met je gaat.

• Voel je je vaak verantwoordelijk voor alles en iedereen? Ja / Nee
• Geef je jezelf regelmatig een compliment? Schouderklop? Ja / Nee
• Mag je fouten maken van jezelf? Ja / Nee
• Vind je het erg belangrijk dat anderen je aardig vinden? Ja / Nee
• Ben je iemand die de dingen van de zonnige kant bekijkt? Ja / Nee
• Denk je regelmatig: ik ‘moet’ dit nog even, ik ‘moet’ dat nog even? Ja / Nee
• Denk je vaak dat een bepaalde klus te moeilijk voor je? Ja / Nee
• Vind je van jezelf dat je goed kan relativeren? Ja / Nee
• Ben je snel wantrouwig naar wat mensen zeggen of doen? Ja / Nee
• Kun je het gemakkelijk accepteren wanneer iets anders gaat dan je zou willen? Ja / Nee

De antwoorden geven een globaal beeld in hoeverre je balans ervaart en je kunt leven vanuit eigen kracht. Wanneer je merkt dat je niet naar tevredenheid antwoord geeft op bepaalde vragen kan het zijn dat deze wat meer aandacht verdienen.

Kijk eens naar de volgende vragen:

• Wat kun je doen om dit te veranderen?
• Hoe lang speelt dit al voor je?
• Heb je er ‘last’ van?
• Wat gebeurt er wanneer je hier verder niets mee doet?
• Wat moet er gebeuren voordat je op dit punt je gedrag gaat veranderen?

Geluk – en ongeluk – is een emotie; Het gaat over hoe je je voelt, en niet wie je bent! Je ‘bent’ niet gelukkig, je voelt je gelukkig.