Mentale gezondheid 2018-02-12T16:45:57+00:00

Mentale gezondheid 

2018-04-18T09:57:41+00:00

De week van de teek – het tekenseizoen is begonnen

De week van de teek - het tekenseizoen is begonnen Het is april. De lente is begonnen en we krijgen steeds meer mooie dagen die geschikt zijn voor buitenactiviteiten. Picknicken in het park, een wandeling maken in het bos of weer eens aan de slag in de [...]

2018-03-28T12:18:55+00:00

9 praktische tips bij een burn-out, stress en spanning

9 praktische tips bij een burn-out, stress en spanning Iedereen ervaart stress en spanning. Daar is in principe niks mis mee: kortdurende stress helpt je alert te zijn en beter te presteren. Maar wanneer het je niet lukt om vervolgens te herstellen van die stress door geestelijk [...]

2018-03-21T08:55:04+00:00

Waarom multitasken niet productief is en 6 tips om ermee te stoppen

Waarom multitasken niet productief is en 6 tips om ermee te stoppen Het uitvoeren van verschillende handelingen of processen op hetzelfde moment wordt multitasken genoemd. Een verslag schrijven, ondertussen de binnenkomende mails lezen en beantwoorden en tussendoor ook nog proberen te volgen waar het gesprek van jouw [...]

2018-02-26T09:12:34+00:00

De gezondheidsvoordelen van dagelijks koud douchen

De gezondheidsvoordelen van dagelijks koud douchen Koud douchen. De meeste mensen krijgen de rillingen bij het idee alleen al. Kou wordt over het algemeen ervaren als oncomfortabel. Ook wordt er vaak gedacht dat je ziek kan worden door kou. ‘Ik heb kou gevat’ is dan ook een [...]

2018-02-23T12:16:52+00:00

Training Health Check Team – ook voor u interessant?

Training Health Check Team - ook voor u interessant? Afgelopen week hadden we weer een training met ons Health Check Team van Simple Check. Het overkoepelende thema van deze training is persoonlijke ontwikkeling en coachvaardigheden. De focus ligt op de rol die onze deskundigen van het Health Check [...]

2018-02-23T12:02:39+00:00

Hoe blijft jouw relatie gezond?

Hoe blijft jouw relatie gezond? De 7 pijlers voor een gelukkige relatie A.s. woensdag, 14 februari, is het Valentijnsdag. En dit zal vrijwel niemand ontgaan. Werkelijk overal barst het momenteel van de Valentijnsdagreclame. De veertiende februari is officieel de dag van de liefde, maar kan net zo [...]

2018-02-23T12:12:09+00:00

Ken je eigen waarden en zorg voor je eigen motivatie

Ken je eigen waarden en zorg voor je eigen motivatie Maak je wel je eigen keuzes in dit leven? Of leef je het leven van een ander? Weet dat je meer voldoening krijgt als je leeft volgens je persoonlijke waarden. Belangrijk is dus de vraag; wat zijn jouw [...]

2018-02-15T10:03:45+00:00

Welk effect heeft voeding op stress?

Welk effect heeft voeding op stress? Omgaan met langdurige stress vraagt veel van je lichaam. Bij de eerste tekenen van gevaar reageert het lichaam direct. Het hart gaat sneller kloppen, voeding reserves worden aangesproken en het lichaam maakt zich klaar om te vechten of vluchten. Bij geen [...]

Referenties

“Simple Check sprak ons aan vanwege de online mogelijkheden, de toegankelijkheid van de health check en de gebruiksvriendelijkheid voor de medewerkers…” 

Marit Tuinhof, Schweppes International Limited
Lees meer

Ervaar het zelf. Probeer vrijblijvend de demo.

gratis demo